Hamile Kalabilmek Icin.. | gebelik dogum hamilelik yumurtlama gunu
Uzmanlar bir aylk menstural dongude hamile kalma sansnn yuzde 20 oldugunu belirtiyor. Hayatnzdaki baz degisiklikler ile sansl grup icinde yer almay kolaylastrabilirsiniz. Yazmzn devamn okuyarak hamilelik sansnz nasl artrabileceginizi ogrenebilirsiniz. Menstural donguye dikkat edin. 28 gunluk menstural dongude reglinizin basladg gunden itibaren 14 gun sayn. 14. gun ovulasyonun gerceklestigi gundur ve hamile kalmak icin en uygun zamandr. Esinizle ovulasyondan 3 gun once seks yapmay brakn. Bu 3 gunluk donemde kaliteli sperm depolanacak ve hamile kalma sansnz arttracaktr. Folik asit seviyesini arttrn http://www.hamilemiyim.net Folik asit miktar hamilelik sansn etkileyen onemli faktorlerden biridir. Kuruyemis, dana eti, spanak, brokoli, avokado ve mantar folik asit seviyenizi arttrmada yardmc olacaktr. Duzenli iliski yapn Gunde bir kez duzenli saatlerde cinsel iliski hamile kalma sansn arttrabilir. Diyet yapmayn Hamile kalmak istiyorsanz diyet yapmayn. Dusuk kalorili yiyecekler hamile kalma sansn azaltr. Saglkl ve dengeli beslenerek bu sans arttrabilirsiniz.
Uzmanlar bir aylk menstural dongude hamile kalma sansnn yuzde 20 oldugunu belirtiyor. Hayatnzdaki baz degisiklikler ile sansl grup icinde yer almay kolaylastrabilirsiniz. Yazmzn devamn okuyarak hamilelik sansnz nasl artrabileceginizi ogrenebilirsiniz. Menstural donguye dikkat edin. 28 gunluk menstural dongude reglinizin basladg gunden itibaren 14 gun sayn. 14. gun ovulasyonun gerceklestigi gundur ve hamile kalmak icin en uygun zamandr. Esinizle ovulasyondan 3 gun once seks yapmay brakn. Bu 3 gunluk donemde kaliteli sperm depolanacak ve hamile kalma sansnz arttracaktr. Folik asit seviyesini arttrn http://www.hamilemiyim.net Folik asit miktar hamilelik sansn etkileyen onemli faktorlerden biridir. Kuruyemis, dana eti, spanak, brokoli, avokado ve mantar folik asit seviyenizi arttrmada yardmc olacaktr. Duzenli iliski yapn Gunde bir kez duzenli saatlerde cinsel iliski hamile kalma sansn arttrabilir. Diyet yapmayn Hamile kalmak istiyorsanz diyet yapmayn. Dusuk kalorili yiyecekler hamile kalma sansn azaltr. Saglkl ve dengeli beslenerek bu sans arttrabilirsiniz.