Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Altay, kalp hastalarının soğuk havalarda beslenme ve hayat şekillerine dikkat etmeleri gerektiğini söz etti.
Soğuk havanın insan bedenini olumsuz etkilediğini belirten Altay, bilhassa kalp hastalarının göğüs bölgesini âlâ biçimde koruyarak dışarı çıkmaları tavsiyesinde bulundu.
“DAMARLARDA DARALMA OLUYOR”
Kalp hastaları için soğuk havanın risk faktörü olduğunu vurgulayan Altay, şunları kaydetti:
“Soğuk havalarda dışarı çıktığımızda damarlarda daralma oluyor. Bu, kalp damarları için de geçerli. Bu durum kalbin hem oksijen beslenmesini bozuyor tıpkı vakitte güç muhtaçlığını artırıyor. ötürüsıyla kış aylarında kalp hastalarında göğüs ağrısı ve kalp krizi riski artıyor. Bu yüzden soğuk havalarda bilhassa kalp hastaları dikkatli olmalı. Bilhassa sabah ve akşam saatlerinde ayazın tesirli olduğu periyotta hayli dışarı çıkmamalılar. Öğle saatlerinde havanın biraz daha ılık olduğu saatlerde göğüs bölgesini koruyacak biçimde kıyafet giyilmesini öneriyoruz. Konutun içerisinde bir oda fazlaca sıcak bir öteki oda epeyce soğuk olduğunda, konutta tam iklimlendirme sağlanmadığı vakit kalp krizi riski artabiliyor. O yüzden çoklukla odaların dahi eşit biçimde ısıtılmasını öneriyoruz.”
Prof. Dr. Altay, kalp hastalarının kış aylarında beslenmelerine ehemmiyet vermesi gerektiğini lisana getirdi.
Kış aylarında güç gereksinimi ve buna bağlı beslenme sıklığının arttığını aktaran Altay, “Hem güç gereksinimini karşılayacak birebir vakitte kalp hastalarına ziyan vermeyecek besinler tüketilmeli. Kışın balık tüketimi hayli faydalı. Şekeri yüksek ve lifi az olan besinlerden uzak durulmalı. Besleyici özelliği yüksek baklagiller tercih edilmeli. Bunun yanında pırasa, karnabahar ve bamya üzere sebzeler tüketilmeli. Kırmızı et tüketimini azaltıp, kızartmalardan uzak durulmalı.”
Altay, kış aylarında sıvı tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini kelamlarına ekledi.
Soğuk havanın insan bedenini olumsuz etkilediğini belirten Altay, bilhassa kalp hastalarının göğüs bölgesini âlâ biçimde koruyarak dışarı çıkmaları tavsiyesinde bulundu.
“DAMARLARDA DARALMA OLUYOR”
Kalp hastaları için soğuk havanın risk faktörü olduğunu vurgulayan Altay, şunları kaydetti:
“Soğuk havalarda dışarı çıktığımızda damarlarda daralma oluyor. Bu, kalp damarları için de geçerli. Bu durum kalbin hem oksijen beslenmesini bozuyor tıpkı vakitte güç muhtaçlığını artırıyor. ötürüsıyla kış aylarında kalp hastalarında göğüs ağrısı ve kalp krizi riski artıyor. Bu yüzden soğuk havalarda bilhassa kalp hastaları dikkatli olmalı. Bilhassa sabah ve akşam saatlerinde ayazın tesirli olduğu periyotta hayli dışarı çıkmamalılar. Öğle saatlerinde havanın biraz daha ılık olduğu saatlerde göğüs bölgesini koruyacak biçimde kıyafet giyilmesini öneriyoruz. Konutun içerisinde bir oda fazlaca sıcak bir öteki oda epeyce soğuk olduğunda, konutta tam iklimlendirme sağlanmadığı vakit kalp krizi riski artabiliyor. O yüzden çoklukla odaların dahi eşit biçimde ısıtılmasını öneriyoruz.”
Prof. Dr. Altay, kalp hastalarının kış aylarında beslenmelerine ehemmiyet vermesi gerektiğini lisana getirdi.
Kış aylarında güç gereksinimi ve buna bağlı beslenme sıklığının arttığını aktaran Altay, “Hem güç gereksinimini karşılayacak birebir vakitte kalp hastalarına ziyan vermeyecek besinler tüketilmeli. Kışın balık tüketimi hayli faydalı. Şekeri yüksek ve lifi az olan besinlerden uzak durulmalı. Besleyici özelliği yüksek baklagiller tercih edilmeli. Bunun yanında pırasa, karnabahar ve bamya üzere sebzeler tüketilmeli. Kırmızı et tüketimini azaltıp, kızartmalardan uzak durulmalı.”
Altay, kış aylarında sıvı tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini kelamlarına ekledi.