Adet Oncesi Gerginlik Sendromu | gebelik dogum hamilelik yumurtlama gunu
Premenstruel sendrom veya PMS adetten 2 hafta onceden baslayan fiziksel ve ruhsal semptomlarn hepsine birden verilen genel addr. Bu semptomlar genellikle adetin http://www.hamilemiyim.net/ baslamas ile birlikte gecmeye baslar ve adetin bitmesiyle son bulur. Yaklask kadinlarin hepsi premenstruel semptomlardan birkacn birden yasamaktadr. Her kadnda semptomlar farkl farkldr. Fakat en sk gorulenler sunlardr: Kadnlarn cogunda semptomlarn hepsi birden bulunmaz, sadece bazlar mevcuttur. Bazen bu semptomlar her ay ayndr baz aylarda degisebilir. PMS kadnlarn 5-10% unun gunluk yasamlarn kotu yonde etkilemektedir. PMS genellikle menopozdan sonra gecer. PMSnin nedenleri nelerdir?
PMSnin nedeni tam olarak bilinmiyor. Ancak bir veya birkac faktore bagl olabilir:
Hormon duzeylerindeki degisimler:
Ostrojen ve progesterone duzeyleri bir menstrual siklus ( adetinizin ilk gununden bir sonraki adet baslangicina kadar gecen sure) boyunca dogal olarak degismektedir. PMS semptomlari bu hormonlarin donemsel dalgalanmalariyla iliskili olabilir. Dogum kontrol hapi kullanan kadinlar PMSden daha az etkilenmektedir. Kilo ve egzersiz
Arastirmalar, obez- vucut kitleindeksi (BMI) >30 ve egzersiz yapmayan kadinlarda daha sik PMSe rastlandigini gostermektedir. Tuz orani fazla yiyeceklerin (cips, konserve gida ve fast food) , alkolun, kafeinli iceceklerin ruh durumu ve enerji duzeylerinde degisiklikler yaptigi gosterilmistir. Stress
Bazi kadinlar stresli olduklari zaman PMSnin daha cok kotulestigini tespit etmislerdir. PMS olup olmadigimi nasil anlarim?
PMS icin ozel bir test yoktur. Eger her ay bu semptomlari yasiyor iseniz ve bunlarla bas etmek size zor geliyor ise mutlaka bir kadin dogum uzmanina basvurun. Doktorunuz veya hemsire size bir gunluk tutmanizi isteyecek ve bu semptomlari izlemek icin bir cizelge verecektir. Daha sonra doktorunuz bu cizelgeye bakip PMSye uyup uymadiginizi gozden gecirecektir. Tedavi seceneklerim nelerdir?
Semptomlariniz ile bas etmenin cok cesitli yollari vardir. Doktorunuz size bu secenekler hakkinda ayrintili bilgi verir. Hangi yontemi secerseniz secin semptomlariniz icin en az 2-3 ay cizelge tutmaya devam etmeniz onerilecektir. Bu sayede tedavinin ise yarayip yaramadigini goreceksiniz. Psikolojik destek ve tedavi
Ilac tedavisi ,Antidepresan, Dogum kontrol Hapi, Danazol
GnRH (gonadotrophin-releasing hormon) analoglari: sadece cok siddetli PMS ve diger tedavi seceneklerinin ise yaramadigi durumlarda kullanilmalidir. Bu ilaclar gecici menopoza sokarak yumurtlamanizi ve adet olmanizi engeller . Destekleyici tedavi
BAzi destekleyici tedaviler bir veya iki semptomun duzelmesine yardimci olabilir. Kalsiyum, vitamin-D, magnezyum veya agnus castus( hayit meyvesi) yardimci olabilir. Evening primrose yagi ( cuha cicegi yagi) memede hassasiyeti azaltabilir.Bazi kadinlar B6 vitamininnden yarar gordugunu soylemektedir. Cerrahi
Yumurtaliklarinve rahmin alinmasi snucu menopoza girilir ve PMS semptomlari gecer. Bu major bir ameliyattir. Doktorunuz ancak cok siddetli sikayetleriniz var ve hicbir tedaviden yarar goremediginiz bir durumda bunu size onerebilir.
Premenstruel sendrom veya PMS adetten 2 hafta onceden baslayan fiziksel ve ruhsal semptomlarn hepsine birden verilen genel addr. Bu semptomlar genellikle adetin http://www.hamilemiyim.net/ baslamas ile birlikte gecmeye baslar ve adetin bitmesiyle son bulur. Yaklask kadinlarin hepsi premenstruel semptomlardan birkacn birden yasamaktadr. Her kadnda semptomlar farkl farkldr. Fakat en sk gorulenler sunlardr: Kadnlarn cogunda semptomlarn hepsi birden bulunmaz, sadece bazlar mevcuttur. Bazen bu semptomlar her ay ayndr baz aylarda degisebilir. PMS kadnlarn 5-10% unun gunluk yasamlarn kotu yonde etkilemektedir. PMS genellikle menopozdan sonra gecer. PMSnin nedenleri nelerdir?
PMSnin nedeni tam olarak bilinmiyor. Ancak bir veya birkac faktore bagl olabilir:
Hormon duzeylerindeki degisimler:
Ostrojen ve progesterone duzeyleri bir menstrual siklus ( adetinizin ilk gununden bir sonraki adet baslangicina kadar gecen sure) boyunca dogal olarak degismektedir. PMS semptomlari bu hormonlarin donemsel dalgalanmalariyla iliskili olabilir. Dogum kontrol hapi kullanan kadinlar PMSden daha az etkilenmektedir. Kilo ve egzersiz
Arastirmalar, obez- vucut kitleindeksi (BMI) >30 ve egzersiz yapmayan kadinlarda daha sik PMSe rastlandigini gostermektedir. Tuz orani fazla yiyeceklerin (cips, konserve gida ve fast food) , alkolun, kafeinli iceceklerin ruh durumu ve enerji duzeylerinde degisiklikler yaptigi gosterilmistir. Stress
Bazi kadinlar stresli olduklari zaman PMSnin daha cok kotulestigini tespit etmislerdir. PMS olup olmadigimi nasil anlarim?
PMS icin ozel bir test yoktur. Eger her ay bu semptomlari yasiyor iseniz ve bunlarla bas etmek size zor geliyor ise mutlaka bir kadin dogum uzmanina basvurun. Doktorunuz veya hemsire size bir gunluk tutmanizi isteyecek ve bu semptomlari izlemek icin bir cizelge verecektir. Daha sonra doktorunuz bu cizelgeye bakip PMSye uyup uymadiginizi gozden gecirecektir. Tedavi seceneklerim nelerdir?
Semptomlariniz ile bas etmenin cok cesitli yollari vardir. Doktorunuz size bu secenekler hakkinda ayrintili bilgi verir. Hangi yontemi secerseniz secin semptomlariniz icin en az 2-3 ay cizelge tutmaya devam etmeniz onerilecektir. Bu sayede tedavinin ise yarayip yaramadigini goreceksiniz. Psikolojik destek ve tedavi
Ilac tedavisi ,Antidepresan, Dogum kontrol Hapi, Danazol
GnRH (gonadotrophin-releasing hormon) analoglari: sadece cok siddetli PMS ve diger tedavi seceneklerinin ise yaramadigi durumlarda kullanilmalidir. Bu ilaclar gecici menopoza sokarak yumurtlamanizi ve adet olmanizi engeller . Destekleyici tedavi
BAzi destekleyici tedaviler bir veya iki semptomun duzelmesine yardimci olabilir. Kalsiyum, vitamin-D, magnezyum veya agnus castus( hayit meyvesi) yardimci olabilir. Evening primrose yagi ( cuha cicegi yagi) memede hassasiyeti azaltabilir.Bazi kadinlar B6 vitamininnden yarar gordugunu soylemektedir. Cerrahi
Yumurtaliklarinve rahmin alinmasi snucu menopoza girilir ve PMS semptomlari gecer. Bu major bir ameliyattir. Doktorunuz ancak cok siddetli sikayetleriniz var ve hicbir tedaviden yarar goremediginiz bir durumda bunu size onerebilir.