Anksiyete Ruhsal Takviyeyle Atlatılabilir

Yasmin

New member
Günlük ömrümüzde hepimiz kimi niçinlerle derde kapılıyoruz. Lakin bu dertler ömrümüzü etkileyecek biçimde, çok düzeye ulaştığında anksiyete olarak tanımlanıyor. DoktorTakvimi uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, anksiyeteye dair merak edilenleri anlatıyor.

Anksiyete başka ismiyle tasa bozukluğu, günümüz dünyasının en yaygın ruhsal rahatsızlıklarından biri… Anksiyetenin öteki isminin tasa bozukluğu olmasının sebebi ise duyduğumuz bu korkuların düzeyinin olağanın epey üzerinde olup günlük yaşantılarımızı etkilemesinden kaynaklanıyor. DoktorTakvimi uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, ikili bağlantılardaki çok kıskançlıklar, şüphecilikler, engelleyici yahut kısıtlayıcı davranışlar, çok korumacılık üzere durumların birçoğunun anksiyete kaynaklı olduğunu söylüyor. “Ya onu daha fazlaca beğenirse; benden daha eğlenceli biri… Kesin sevgilim beni onun için terk edecek. Oraya gitmemeli, kesin başına bir şey gelir” üzere cümlelerin temelinde yatan niçinlerden birinin de korku bozuklukları olduğunu belirten Uzm. Psk. Ocak, anksiyetenin sırf romantik bağlarımızı değil hem de toplumsal yaşantımızı da olumsuz istikamette etkilendiğini anlatıyor.

Anksiyetenin kişinin diğerleri ile olan münasebetlerine yönelik sıkıntıların ötesinde kendi ömrü için sorun yarattığına dikkat çeken Uzm. Psk. Ocak, bunların başında bağımlılıkların, kararsızlıkların ve kendini engelleyici davranışların yer aldığını söylüyor. Uzm. Psk. Ocak, “Örneğin uyuşturucu ve alkol içerikli unsurların berbata kullanması, kısa müddetli bir rahatlamaya sebep olmakta; bu yüzden kaygılanma durumunun denetim edilemediği her durumda kişi, bu hususların kullanmasına muhtaçlık duyar. Sonuç olarak bir süre daha sonra bu tıp unsurlara yönelik bağımlılıklar oluşur. Bu da kişinin hem fizikî tıpkı vakitte ruhsal sıhhatini olumsuz tarafta tesirler. Öte yandan anksiyeteye bağlı sorunlardan bir başkası de kişinin bir türlü yeni bir şeye başlayamaması, daima kararsızlık ortasında kalma üzere kendini engelleyici davranışlarıdır. “Ya dışarı çıktığımda birisinden hastalık kaparsam… Ya kaza geçirirsem, ya spora gittiğimde sakatlanırsam. Ya başıma bir şey gelirse…” üzere kanılar sebebiyle kişi, yapmak istediği birfazlaca şeyi yapamayacak duruma gelip kendi kendini kafese kapatır” diyor.

Bütün bunların olağanda hayat içerisinde yaşanabilecek olaylar içinde yer aldığını hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, şöyleki devam ediyor: “Fakat anksiyete bozukluğu olan şahıslar, bu üzere durumlar ile başa çıkamayacaklarını düşünüp, kendilerini sıklıkla bir çaresizlik durumu içerisinde görmelerine ve günlük yaşantılarında çok fazla sorun yaşamalarına sebep olur. Bilmelisiniz ki dert bozukluğu çeşitli bilişsel müdahalelerle üstesinden gelinebilecek bir durum. Şayet bu cins sorunlar yaşıyorsanız bunun için tek yapmanız gereken, bahis ile ilgili bir uzmandan ruhsal takviye almak.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı