Astım hastalarının yılın dört mevsimi sıhhatlerine dikkat etmeleri gerektiğini, lakin bu dikkatin kış aylarında daha da artmasının koşul olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, “Kış aylarında soğuk ve kuru hava astım ataklarını şiddetlendirebilir. Akciğerlerdeki hava yolları bir sıvı katmanı tarafınca korunur. Soğuk hava ile karşılaşıldığında hava yollarındaki sıvı buharlaşır ve hava yolları tahriş olur.
Hava yollarındaki tahriş, astım şikâyetlerini değerli ölçüde artırır. Bilhassa soğuk havada idman yapıldığında teneffüs sırasında hava yolları daraldığından öksürük ve nefes darlığı üzere semptomlar tetiklenir. Soğuk havaların bir öbür tesiri de mukus üretimindeki artıştır. Mukus üretiminin artması teneffüs sırasında daha epey zorlanılmasına niye olur” dedi.
ASTIM HASTALARININ ENDİŞELİ RÜYASI
Soğuk algınlığının ve gribin kış aylarında astım hastalarının semptomlarını artıran esas niçinler içinde oluğunu tabir eden Dr. Merda Erdemir Işık, astım hastalarının kendilerini müdafaalarının ehemmiyetine değinerek, “Kış aylarında nezle ve grip görülme sıklığı artıyor. Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunan astım hastaları bu hastalıklara yakalandıklarında şikâyetleri kötüleşiyor. Bu niçinle kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulması, ellerin sık sık yıkanması ve her sene grip aşısı olunması gerekiyor” diye konuştu.
‘KÖTÜ HİSSETTİREN ENDEN, MESKENİN İÇİNDE OLABİLİR’
Astımın tetikleyicilerinin konutların içerisinde de olabileceğine vurgu yapan Uzm. Dr. Işık, “Bakımı yapılmayan kombiler, merkezi ısıtıcılar ya da klasik sobalar, astım ataklarını şiddetlendirebilir. Ek olarak çamaşırların odalarda kurutulmasına bağlı olarak küf alerjisinin tetiklenmesi ya da konut tozu akarları da potansiyel tetikleyiciler içindedır.
Doğru ısınma biçimlerinin tercih edilmesi, halı ve kumaş dokusuna sahip konut eşyalarının tertipli olarak yüksek emiş gücüne sahip elektrikli süpürgeler ile temizlenmesi, yatak çarşaflarının çoğunlukla değiştirilmesi, havanın pak olduğu saatlerde iç yerlerin havalandırılması üzere önlemler meskende uzun vakit geçiren astım hastaları için kıymetli önlemler haline gelecektir” sözlerini kullandı.
SEMPTOMLAR BİREBİR, ŞİDDETLERİ FARKLI
Astım hastalarının kış aylarında yaşadığı şikâyetlerin öteki mevsimlerle tıpkı olduğunu fakat şikâyetlerin şiddetinin değişebildiğini belirten Dr. Işık, kış aylarında astım hastalarının alması gereken önlemlerin bir kat daha arttığını söz ederek, şöyleki konuştu:
“Bol su içilmesi pek kıymetli, bedenin susuz kalmaması gerekiyor. Açık havadayken burundan nefes alınmalı. bu biçimdece ciğerlere ulaşmadan evvel solunan soğuk hava ısıtılabilir. şahsi hijyenin sağlanması ehemmiyetini koruyor, ellerin su ve sabunla yıkanması gerekiyor. İç ortamlarda hava kuruluğunun engellenmesi ismine kaloriferlerin üzerine su konması ya da hava nemlendirici temin edilmesi öneriliyor.”
Hava yollarındaki tahriş, astım şikâyetlerini değerli ölçüde artırır. Bilhassa soğuk havada idman yapıldığında teneffüs sırasında hava yolları daraldığından öksürük ve nefes darlığı üzere semptomlar tetiklenir. Soğuk havaların bir öbür tesiri de mukus üretimindeki artıştır. Mukus üretiminin artması teneffüs sırasında daha epey zorlanılmasına niye olur” dedi.
ASTIM HASTALARININ ENDİŞELİ RÜYASI
Soğuk algınlığının ve gribin kış aylarında astım hastalarının semptomlarını artıran esas niçinler içinde oluğunu tabir eden Dr. Merda Erdemir Işık, astım hastalarının kendilerini müdafaalarının ehemmiyetine değinerek, “Kış aylarında nezle ve grip görülme sıklığı artıyor. Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunan astım hastaları bu hastalıklara yakalandıklarında şikâyetleri kötüleşiyor. Bu niçinle kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulması, ellerin sık sık yıkanması ve her sene grip aşısı olunması gerekiyor” diye konuştu.
‘KÖTÜ HİSSETTİREN ENDEN, MESKENİN İÇİNDE OLABİLİR’
Astımın tetikleyicilerinin konutların içerisinde de olabileceğine vurgu yapan Uzm. Dr. Işık, “Bakımı yapılmayan kombiler, merkezi ısıtıcılar ya da klasik sobalar, astım ataklarını şiddetlendirebilir. Ek olarak çamaşırların odalarda kurutulmasına bağlı olarak küf alerjisinin tetiklenmesi ya da konut tozu akarları da potansiyel tetikleyiciler içindedır.
Doğru ısınma biçimlerinin tercih edilmesi, halı ve kumaş dokusuna sahip konut eşyalarının tertipli olarak yüksek emiş gücüne sahip elektrikli süpürgeler ile temizlenmesi, yatak çarşaflarının çoğunlukla değiştirilmesi, havanın pak olduğu saatlerde iç yerlerin havalandırılması üzere önlemler meskende uzun vakit geçiren astım hastaları için kıymetli önlemler haline gelecektir” sözlerini kullandı.
SEMPTOMLAR BİREBİR, ŞİDDETLERİ FARKLI
Astım hastalarının kış aylarında yaşadığı şikâyetlerin öteki mevsimlerle tıpkı olduğunu fakat şikâyetlerin şiddetinin değişebildiğini belirten Dr. Işık, kış aylarında astım hastalarının alması gereken önlemlerin bir kat daha arttığını söz ederek, şöyleki konuştu:
“Bol su içilmesi pek kıymetli, bedenin susuz kalmaması gerekiyor. Açık havadayken burundan nefes alınmalı. bu biçimdece ciğerlere ulaşmadan evvel solunan soğuk hava ısıtılabilir. şahsi hijyenin sağlanması ehemmiyetini koruyor, ellerin su ve sabunla yıkanması gerekiyor. İç ortamlarda hava kuruluğunun engellenmesi ismine kaloriferlerin üzerine su konması ya da hava nemlendirici temin edilmesi öneriliyor.”