Biroldukca insan daha güzel ömür, daha sağlıklı ömür, daha hoş bir vücut istiyor. Bunu nitekim isteyip bunun için biroldukça harcama yapıyor. Kilo sorununa sahip olan beşerler bu kilolardan kurtulmak için zayıflama mamüllerine, diyet içeceklere, zayıflama çaylarına, spor merkezlerine para harcıyor. 2017 yılında dünya obezite iktisadının 2 trilyon doların üzerinde olduğu iddia ediliyor. Türkiye’de ise 2016 yılında obezite cerrahisi için 400 milyon harcama yapıldığı belirtiliyor.
Az hareket etmek ve paketli besinler obeziteye sorun oluyor
Uzman Diyetisyen ve Psikolog Zinnur Elliiki Küçükköseleci, obeziteye ait açıklamalarda bulundu.
Küçükköseleci’nin açıklamaları şöyleki:
Hepimiz kilo vermeyi, sağlıklı bir vücuda kavuşmayı bu kadar epeyce istiyoruz. Bunun için para harcıyoruz. Obezitenin sıhhat sorunlarına niye olduğunu hatta diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, kanser, teneffüs yolları hastalıkları üzere birfazlaca hastalığa davetiye çıkardığını biliyoruz. Bilhassa covid-19 pandemisinden de morbid obez hastaların daha fazla etkilendiklerini hatta ülkemizde de bu hastalara aşı önceliğinin verildiğini biliyoruz.
Tüm bu olumsuz bilgi birikimine karşın, obeziteyi çözmek, bir adım atmak isterken aslında daha geriye gidiyoruz. Obezitenin tahlili için temelde iki prensip var. Birincisi daha fazla güç harcamak yani daha fazla hareket etmek. İkincisi ise daha az güç almak, yani güç yoğunluğu yüksek soslu, yağlı, kızartma, fastfood paketli besinler yerine güç yoğunluğu düşük zerzevat, meyve, kurubaklagil yüklü beslenmek. Temelde sırf bu iki kurala riayet ederek bu sorundan kurtulmak varken hala niye başarılı olamıyoruz? Diyet yiyecek ve içeceklere, zayıflama kremlerine niye bu kadar yatırım yapıyoruz? Çok efora karşın 2016 yılında Türkiye Avrupa’da obezite oranında birinci sıraya yerleşti. Bu hususla ilgili farkındalığımız var. Obez ve fazla kilolu insanlara sorduğumuz vakit onlar da aslında obezitenin sıhhat sorunlarına niye olduğunu biliyorlar. Hatta bunun üstesinden gelebilmek için gayret da gösteriyorlar. Lakin bu uğraşların hiç biri işe yaramıyor! Bu beşerler tahlili hayli sıradan üzere gözüken lakin içerisine girdiğimizde aslında hiç kolay olmayan bu sorunla baş edemiyor.
Burada kesin bir kalıcı bir sistem bulamazsak fazla kilolu ve obez insanların sayısı git gide artacak. Bu beşerler obezitenin niye olduğu hastalıklara yakalanacak ve mevt oranları da artacak. Şu anda bile kuvvetlikle çaba etmeye çalıştığımız bu durum ortasından çıkamadığımız bir hal alacak.
Bu sorunu çözen bütüncül bir bakış açısına muhtaçlığımız var. Türkiye’de birinci vakit içinderda kilo verme sorununa bütüncül olarak bakıyoruz ve bunun tahlili için var gücümüzle çalışıyoruz.
Az hareket etmek ve paketli besinler obeziteye sorun oluyor
Uzman Diyetisyen ve Psikolog Zinnur Elliiki Küçükköseleci, obeziteye ait açıklamalarda bulundu.
Küçükköseleci’nin açıklamaları şöyleki:
Hepimiz kilo vermeyi, sağlıklı bir vücuda kavuşmayı bu kadar epeyce istiyoruz. Bunun için para harcıyoruz. Obezitenin sıhhat sorunlarına niye olduğunu hatta diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, kanser, teneffüs yolları hastalıkları üzere birfazlaca hastalığa davetiye çıkardığını biliyoruz. Bilhassa covid-19 pandemisinden de morbid obez hastaların daha fazla etkilendiklerini hatta ülkemizde de bu hastalara aşı önceliğinin verildiğini biliyoruz.
Tüm bu olumsuz bilgi birikimine karşın, obeziteyi çözmek, bir adım atmak isterken aslında daha geriye gidiyoruz. Obezitenin tahlili için temelde iki prensip var. Birincisi daha fazla güç harcamak yani daha fazla hareket etmek. İkincisi ise daha az güç almak, yani güç yoğunluğu yüksek soslu, yağlı, kızartma, fastfood paketli besinler yerine güç yoğunluğu düşük zerzevat, meyve, kurubaklagil yüklü beslenmek. Temelde sırf bu iki kurala riayet ederek bu sorundan kurtulmak varken hala niye başarılı olamıyoruz? Diyet yiyecek ve içeceklere, zayıflama kremlerine niye bu kadar yatırım yapıyoruz? Çok efora karşın 2016 yılında Türkiye Avrupa’da obezite oranında birinci sıraya yerleşti. Bu hususla ilgili farkındalığımız var. Obez ve fazla kilolu insanlara sorduğumuz vakit onlar da aslında obezitenin sıhhat sorunlarına niye olduğunu biliyorlar. Hatta bunun üstesinden gelebilmek için gayret da gösteriyorlar. Lakin bu uğraşların hiç biri işe yaramıyor! Bu beşerler tahlili hayli sıradan üzere gözüken lakin içerisine girdiğimizde aslında hiç kolay olmayan bu sorunla baş edemiyor.
Burada kesin bir kalıcı bir sistem bulamazsak fazla kilolu ve obez insanların sayısı git gide artacak. Bu beşerler obezitenin niye olduğu hastalıklara yakalanacak ve mevt oranları da artacak. Şu anda bile kuvvetlikle çaba etmeye çalıştığımız bu durum ortasından çıkamadığımız bir hal alacak.
Bu sorunu çözen bütüncül bir bakış açısına muhtaçlığımız var. Türkiye’de birinci vakit içinderda kilo verme sorununa bütüncül olarak bakıyoruz ve bunun tahlili için var gücümüzle çalışıyoruz.