Sosyal medyadaki görünürlük ‘varım’ demenin modülü haline geldi…
Görünür olma isteği insanlık tarihi boyunca daima varken günümüzde toplumsal medyada görünür olmak ‘varım’ demenin bir modülü haline geldi. Bireylerin toplumsal medyadaki varoluşlarının kimliklerini temsil edebilecekleri yeni bir fırsat halini aldığını belirten uzmanlar, onaylanma ve kabul görmenin her an her yerde görünür olma isteği ortasındaki ruhsal gereksinimler olduğunu tabir ediyor. Toplumsal medyadaki hoş görünme baskısının yetersizlik, utanç, suçluluk üzere hisler hissedilmesine yol açabildiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, bu hislere uzun bir süre ağır biçimde maruz kalmanın psikiyatrik hastalıkları tetikleyebileceğine dikkat çekiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, toplumsal medyadaki hoşluk algısının bireyler üzerinde yarattığı tesirler hakkında kıymetli değerlendirmelerde bulundu ve tavsiyelerini paylaştı.
Görünür olma isteği daima vardı
Görünür olma isteğinin insanlık tarihi boyunca daima var olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Özellikle geçmiş periyotta portreler ve fotoğraflar, günümüzde de toplumsal medya aracılığıyla her an her yerde görünür olma dileğine dönüştü. Toplumsal medyada görünür olmak, varım demenin bir kesimi haline geldi. Bireylerin toplumsal medyadaki varoluşu, kimliklerini temsil edebileceği yeni bir fırsat halini aldı” dedi.
Onaylanma ruhsal bir ihtiyaç
Her an her yerde görünür olma isteğinin ortasında birtakım ruhsal gereksinimleri barındırabildiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Onaylanma ve kabul görme bu gereksinimlere verebileceğimiz örneklerdir. Bu muhtaçlıklar alışılmış ki her bireyde farklılık gösterebilir. ötürüsıyla bu soruyu kendimize de yöneltmeyi önemsiyorum. Bireyler kendilerine de sorabilir. Görünür olduğumda ne oluyor? Fotoğraflarım beğenildikçe ne hissediyorum? Görünmediğinde ne oluyor? Hangi kanılar zihnimi işgal etmeye başlıyor? Bu soruları kendimize yönelttikçe görünür olma isteğinizin altındaki muhtaçlıkları görmeye ve anlamaya yakınlaşabiliriz” tabirlerini kullandı.
Güzel görünme baskısı yetersizlik hissi yaratıyor
Sosyal medyada dayatılan daima hoş görünme algısının her vakit, her yerde kusursuz ve hoş görünen ülkü bir benlik algısına yani gerçekçi olmayan bir idealizasyona sebep olabildiğini vurgulayan Özdemir, “Bedenimizin zihnimizdeki temsilinin vücudumuzu nasıl algıladığımızı gösterir. Kişinin algıladığı benlik emoji ile idealize ettiği benlik imajı imgesi içinde fark açıldıkça da kişi gerçeklikten kopuk bir yerde kendisini değerlendirmeye başlıyor. Hoş görünme baskısı kişinin yetersizlik, utanç, suçluluk üzere hisler hissetmesine yol açabiliyor. Bu hisleri ağır bir biçimde ve uzun müddet maruz kalmak da biroldukca psikiyatrik hastalığı tetikleyebiliyor” ihtarında bulundu.
Onaylanma gereksinimine daha ayrıntılı bakılmalı
Onaylanma ve aslında kabul görme muhtaçlığının her insanın vakit zaman hissettiği ve yaşadığı bir durum olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Sürekli görünürlüğümüz, vücudumuz üzerinden bir onay ve kabul görmek kendimizle yabancılaşmaya niye olurken etrafımızla de sağlıklı bağlantılar kurmamıza mani olabiliyor. Zira imgeyi temel alarak kendimizi değerlendirdikçe güya yalnızca imajımızdan yahut vücudumuzdan ibaretmişiz üzere algılamaya başlıyoruz. Bu sefer hisler ve niyetler, diğer birfazlaca faktörde manasını yitiriyor üzere oluyor. ötürüsıyla bu onaylanma gereksinimimize daha ayrıntılı bakmayı önemsiyorum. Onaylanmak yalnızca görünür olmakla mı bağlantılı olmalı yoksa bu onay yalnızca bir de dış dünyadaki bireylerin onayıyla mı mümkün olmalı? Biz kendimizi ne kadar onaylıyoruz, biz kendimizi olduğumuz haliyle ne kadar kabul edebiliyoruz? ya da ne kadar kendimiz olmaya müsaade veriyoruz. Bunu da kendimize sormayı önemsiyorum” dedi.
Olumsuz vücut algısı mutsuz hissettiriyor
Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, değişimin global bir tesire sahip olduğunu söylemiş oldu ve kelamlarına şöyleki devam etti:
“Değişim bireyleri tek tip bir hoşluğa, tek ülkü bir vücuda ağırlaştırıyor. Toplumsal medyada dayatılan o tek tipleşmiş, kusursuzlaştırılmış ve idealize edilmiş vücutlar gerçeklikten uzak bir yerde hoşluk olgusunun ele alınmasına sebep oluyor. Daima fit olmak, hoş yahut güzel görünmek vurgulanıyor. Bunun kararında kişi kendi vücudundan hoşnut olmamaya başlıyor. Vücuduna yönelik duyduğu memnuniyetsizlik kişinin vücut algısına dönüşüyor. Toplumsal medyada bakılırsarek idealize ettiği vücut ve zihinsel temsilinde algıladığı vücut içinde olan ara açıldıkça da kişi dış görünüşünü beğenmemeye başlıyor. Dış görünüşüne yönelttiği bu hoşnutsuzluk vakit içinde kişinin kendisine olan inancını ve kıymetini etkilemeye başlıyor. Kendi vücudunda şad olmadıkça da mutsuz hissetmeye başlıyor.”
Sosyal medya hoşluk algısını etkiliyor
Kişilerin toplumsal medyada her vakit memnun, eğlenceli, huzurlu görünen hem de da her vakit kusursuz, fit, hoş yahut güzel şahıslara baktığını belirten Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Onlara baktığında da onlar üzere hissedebilmek için onlar üzere yaşayabilmek için onlara benzemesi gerektiğine dair bir algılaya kapılıyor. bu biçimdece de tek tipleşen bir yüze tek tipleşene bir vücuda gerçek biroldukca müdahaleler başlıyor. Kişi kendisini her vakit fit ve zayıf görmek için denetimsizce diyete yahut denetimsizce yemeği durdurmaya başlayabiliyor. Toplumsal medya direkt hoşluk algısını etkiliyor lakin etkilediği tek şey bu noktada hoşluk algımız değil beraberinde bu hoşluk algısına yönelik duyduğumuz dertle birlikte kendi ruhsal sıhhatimiz da etkilenmeye başlıyor” dedi.
Yolun başındayken uzmana başvurulmalı
Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Dayatılan hoşluk algısı niçini ile özbenlik algımız olumsuz istikamette var oluyorsa, kişi kendi gerçeğinden uzaklaşıyor ve yaşantısını yansıtmayan geçersiz kimlikler oluşturuyorsa ve bu durum kendisine yabancılaşıp yalnızlaşmasına sebep oluyorsa bu mevzuda kesinlikle bir uzmandan takviye almak gerekiyor. Uzmana yalnızca bir sorun olduğunda başvurmak değil aslında sorun öncesinde takviye almak da değerli. niye görünür olmak, niye beğenilmek istiyorum? üzere soruları kişi kendine yönelttiğinde cevap vermekte zorlanıyorsa daha yolun başındayken bir uzmanla bu yola çıkması kendisine yapabileceği en hoş yatırım olacaktır” tabirlerini kullandı.
Erkekler de telaş yaşamaya başladı
Güzellik algısının her vakit bayan vücudu üzerinden ele alındığını belirten Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Sanki hoşluk ve kadınlık birbirleri ile eşleştirilmiş üzere. Bu sebeple tahminen daima toplumsal medyada ve yapılan araştırmalarda bayan ve hoşluk olgusu yan yana ele alındı. Lakin günümüze baktığımızda yalnızca bayanlar bu hoşluk baskısı ile sorun hayatıyor. beraberinde erkekler de fit olmak ve güzel görünmek üzere tasalar yaşamaya başladılar. Gün geçtikçe de bayanlar üzerine yapışan etiket olarak kalmıyor, her iki cinsiyeti de etkileyen bir sorun haline geliyor” dedi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Görünür olma isteği insanlık tarihi boyunca daima varken günümüzde toplumsal medyada görünür olmak ‘varım’ demenin bir modülü haline geldi. Bireylerin toplumsal medyadaki varoluşlarının kimliklerini temsil edebilecekleri yeni bir fırsat halini aldığını belirten uzmanlar, onaylanma ve kabul görmenin her an her yerde görünür olma isteği ortasındaki ruhsal gereksinimler olduğunu tabir ediyor. Toplumsal medyadaki hoş görünme baskısının yetersizlik, utanç, suçluluk üzere hisler hissedilmesine yol açabildiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, bu hislere uzun bir süre ağır biçimde maruz kalmanın psikiyatrik hastalıkları tetikleyebileceğine dikkat çekiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, toplumsal medyadaki hoşluk algısının bireyler üzerinde yarattığı tesirler hakkında kıymetli değerlendirmelerde bulundu ve tavsiyelerini paylaştı.
Görünür olma isteği daima vardı
Görünür olma isteğinin insanlık tarihi boyunca daima var olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Özellikle geçmiş periyotta portreler ve fotoğraflar, günümüzde de toplumsal medya aracılığıyla her an her yerde görünür olma dileğine dönüştü. Toplumsal medyada görünür olmak, varım demenin bir kesimi haline geldi. Bireylerin toplumsal medyadaki varoluşu, kimliklerini temsil edebileceği yeni bir fırsat halini aldı” dedi.
Onaylanma ruhsal bir ihtiyaç
Her an her yerde görünür olma isteğinin ortasında birtakım ruhsal gereksinimleri barındırabildiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Onaylanma ve kabul görme bu gereksinimlere verebileceğimiz örneklerdir. Bu muhtaçlıklar alışılmış ki her bireyde farklılık gösterebilir. ötürüsıyla bu soruyu kendimize de yöneltmeyi önemsiyorum. Bireyler kendilerine de sorabilir. Görünür olduğumda ne oluyor? Fotoğraflarım beğenildikçe ne hissediyorum? Görünmediğinde ne oluyor? Hangi kanılar zihnimi işgal etmeye başlıyor? Bu soruları kendimize yönelttikçe görünür olma isteğinizin altındaki muhtaçlıkları görmeye ve anlamaya yakınlaşabiliriz” tabirlerini kullandı.
Güzel görünme baskısı yetersizlik hissi yaratıyor
Sosyal medyada dayatılan daima hoş görünme algısının her vakit, her yerde kusursuz ve hoş görünen ülkü bir benlik algısına yani gerçekçi olmayan bir idealizasyona sebep olabildiğini vurgulayan Özdemir, “Bedenimizin zihnimizdeki temsilinin vücudumuzu nasıl algıladığımızı gösterir. Kişinin algıladığı benlik emoji ile idealize ettiği benlik imajı imgesi içinde fark açıldıkça da kişi gerçeklikten kopuk bir yerde kendisini değerlendirmeye başlıyor. Hoş görünme baskısı kişinin yetersizlik, utanç, suçluluk üzere hisler hissetmesine yol açabiliyor. Bu hisleri ağır bir biçimde ve uzun müddet maruz kalmak da biroldukca psikiyatrik hastalığı tetikleyebiliyor” ihtarında bulundu.
Onaylanma gereksinimine daha ayrıntılı bakılmalı
Onaylanma ve aslında kabul görme muhtaçlığının her insanın vakit zaman hissettiği ve yaşadığı bir durum olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Sürekli görünürlüğümüz, vücudumuz üzerinden bir onay ve kabul görmek kendimizle yabancılaşmaya niye olurken etrafımızla de sağlıklı bağlantılar kurmamıza mani olabiliyor. Zira imgeyi temel alarak kendimizi değerlendirdikçe güya yalnızca imajımızdan yahut vücudumuzdan ibaretmişiz üzere algılamaya başlıyoruz. Bu sefer hisler ve niyetler, diğer birfazlaca faktörde manasını yitiriyor üzere oluyor. ötürüsıyla bu onaylanma gereksinimimize daha ayrıntılı bakmayı önemsiyorum. Onaylanmak yalnızca görünür olmakla mı bağlantılı olmalı yoksa bu onay yalnızca bir de dış dünyadaki bireylerin onayıyla mı mümkün olmalı? Biz kendimizi ne kadar onaylıyoruz, biz kendimizi olduğumuz haliyle ne kadar kabul edebiliyoruz? ya da ne kadar kendimiz olmaya müsaade veriyoruz. Bunu da kendimize sormayı önemsiyorum” dedi.
Olumsuz vücut algısı mutsuz hissettiriyor
Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, değişimin global bir tesire sahip olduğunu söylemiş oldu ve kelamlarına şöyleki devam etti:
“Değişim bireyleri tek tip bir hoşluğa, tek ülkü bir vücuda ağırlaştırıyor. Toplumsal medyada dayatılan o tek tipleşmiş, kusursuzlaştırılmış ve idealize edilmiş vücutlar gerçeklikten uzak bir yerde hoşluk olgusunun ele alınmasına sebep oluyor. Daima fit olmak, hoş yahut güzel görünmek vurgulanıyor. Bunun kararında kişi kendi vücudundan hoşnut olmamaya başlıyor. Vücuduna yönelik duyduğu memnuniyetsizlik kişinin vücut algısına dönüşüyor. Toplumsal medyada bakılırsarek idealize ettiği vücut ve zihinsel temsilinde algıladığı vücut içinde olan ara açıldıkça da kişi dış görünüşünü beğenmemeye başlıyor. Dış görünüşüne yönelttiği bu hoşnutsuzluk vakit içinde kişinin kendisine olan inancını ve kıymetini etkilemeye başlıyor. Kendi vücudunda şad olmadıkça da mutsuz hissetmeye başlıyor.”
Sosyal medya hoşluk algısını etkiliyor
Kişilerin toplumsal medyada her vakit memnun, eğlenceli, huzurlu görünen hem de da her vakit kusursuz, fit, hoş yahut güzel şahıslara baktığını belirten Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Onlara baktığında da onlar üzere hissedebilmek için onlar üzere yaşayabilmek için onlara benzemesi gerektiğine dair bir algılaya kapılıyor. bu biçimdece de tek tipleşen bir yüze tek tipleşene bir vücuda gerçek biroldukca müdahaleler başlıyor. Kişi kendisini her vakit fit ve zayıf görmek için denetimsizce diyete yahut denetimsizce yemeği durdurmaya başlayabiliyor. Toplumsal medya direkt hoşluk algısını etkiliyor lakin etkilediği tek şey bu noktada hoşluk algımız değil beraberinde bu hoşluk algısına yönelik duyduğumuz dertle birlikte kendi ruhsal sıhhatimiz da etkilenmeye başlıyor” dedi.
Yolun başındayken uzmana başvurulmalı
Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Dayatılan hoşluk algısı niçini ile özbenlik algımız olumsuz istikamette var oluyorsa, kişi kendi gerçeğinden uzaklaşıyor ve yaşantısını yansıtmayan geçersiz kimlikler oluşturuyorsa ve bu durum kendisine yabancılaşıp yalnızlaşmasına sebep oluyorsa bu mevzuda kesinlikle bir uzmandan takviye almak gerekiyor. Uzmana yalnızca bir sorun olduğunda başvurmak değil aslında sorun öncesinde takviye almak da değerli. niye görünür olmak, niye beğenilmek istiyorum? üzere soruları kişi kendine yönelttiğinde cevap vermekte zorlanıyorsa daha yolun başındayken bir uzmanla bu yola çıkması kendisine yapabileceği en hoş yatırım olacaktır” tabirlerini kullandı.
Erkekler de telaş yaşamaya başladı
Güzellik algısının her vakit bayan vücudu üzerinden ele alındığını belirten Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, “Sanki hoşluk ve kadınlık birbirleri ile eşleştirilmiş üzere. Bu sebeple tahminen daima toplumsal medyada ve yapılan araştırmalarda bayan ve hoşluk olgusu yan yana ele alındı. Lakin günümüze baktığımızda yalnızca bayanlar bu hoşluk baskısı ile sorun hayatıyor. beraberinde erkekler de fit olmak ve güzel görünmek üzere tasalar yaşamaya başladılar. Gün geçtikçe de bayanlar üzerine yapışan etiket olarak kalmıyor, her iki cinsiyeti de etkileyen bir sorun haline geliyor” dedi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı