Kemik erimesi (osteoporoz), bir travma yahut yüke karşı kemiğin direncinde azalmaya ve bunun kararında kırıkların ortaya çıkmasına niye oluyor. yıllar geçtikçe her insan kemik kütlesini birmiktar kaybediyor ve bu niçinle de yaş ilerledikçe osteoporoz daha yaygın görülüyor. Bayanlarda menopozdan daha sonraki birinci senelerda kemik erimesi hızlanıyor.
Memorial Şişli Hastanesi Geriatri (İleri Yaş Hastalıkları) Bölümü’nden Uz. Dr. Yıldıray Topçu, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgi verdi.
Kemik erimesi kemikleri gözenekli ve kırılgan hale getiriyor
Kemik erimesi ileri yaş yahut çeşitli hastalıklar sebebi ile kemik kütlesinin azalması ve kemik mikro mimarisinin bozulması kararı kemik kırılganlığının artması ile karakterize bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz ya yeni kemik oluşumu azaldığından ya da kemik yıkımı arttığından ya da her iki niçinden dolayı ikisi içindeki istikrar bozulduğunda ortaya çıkar. Osteoporozda kemikler daha gözenekli hale gelir. Kemik yapım-yıkım hücrelerinin sayıları azalır ve yerlerini yağ hücreleri almaya başlar Bu da kemikleri daha ince ve kırılgan hale getirmektedir. Kemikler bir travma karşısında daha az dirençli olur ve kolay kolay kırılır.
Menopoz daha sonrası bayanlarda kemik erimesi daha süratli oluyor
Doğal süreçte bilhassa 30’lu yaşlar daha sonrasında yaşın artması ile bir arada kemik dokusunda vakit içinde bir ölçü azalma olmaktadır. Bu azalma ek faktörler varlığında kritik eşiği geçerse osteoporoz gelişmektedir. Menopoza kadar bayan cinsiyet hormonu östrojen kemikleri korur. Kemik erimesi menopoz daha sonrası östrojendeki azalma kararı bayanlarda kemik kaybını daha da hızlandırır ve kemik erimesi bayanlarda daha sık görülür. Osteoporoz gelişme riskini artıran epey sayıda faktör bulunmaktadır. Cinsiyet haricinde en değerli risk faktörü ileri yaştır. Romatoid artrit üzere romatizmal hastalıklar, diyabet, hipertiroidi, hiperparatiroidi, beslenme ve besin emilim bozuklukları, steroid kullanması, multipl myelom üzere kimi hastalıklar, erken menopoz, sigara kullanması, genetik yatkınlık, bilhassa erken yaşlarda sedanter (hareketsiz) hayat, D vitamini eksikliği üzere birfazlaca etken kemik erimesine niye olabilmektedir.
Osteoporoz ekseriyetle belirti vermez
Osteoporozu erken tespit etmek ve tedavi etmek kıymetlidir. Osteoporoz çoklukla kırık gelişinceye kadar bir belirti vermez. kimi vakit uzunlukta kısalma, kamburlukta artış üzere fizikî değişiklikler hasta yahut hasta yakınları tarafınca fark edilebilir. Gençliğine göre uzunluğunda 4 cm’den çok kısalma, kamburluk ve öne eğilme, gücü yüksek olmayan bir travma ile beklenmeyecek biçimde kemikte kırık oluşması belirti ve bulgular içinde sayılabilir.
Kemik erimesi tanısı kemik mineral yoğunluğu testi ile konuyor
Enerjisi yüksek olmayan bir travma ile kırık gelişmesi durumunda osteoporoz akla gelmelidir. Teşhis ekseriyetle kemik mineral yoğunluğu ölçümü ve klinik hikayenin birleştirilmesi ile temalır. Erişkinlerde kemik yoğunluğunun genç erişkin bireylerin kemik yoğunluğu oranı ile karşılaştırılarak elde edilen T skoru pahaları baz alınarak tanıya gidilir. Bilhassa 65 yaş ve üstü bireyler için kemik yoğunluğu testi (kemik dansitometrisi) önerilmektedir. Kemik mineral yoğunluğu en sık kemik mineral dansitometre aygıtı (Dexa) ile ölçülmektedir. Kantitatif tomografi (QCT) ile de kemik mineral yoğunluğu ölçülerek tanıya gidilebilir. Uygun hikaye olduğunda ölçüm yapılmadan tanıya gidilebilirken verilen tedavinin takibi için bir daha de kemik mineral yoğunluğunun ölçümü faydalı olmaktadır.
Tedavi kişinin öteki hastalıklarına göre planlanıyor
Yeterli D vitamini, kalsiyum ve protein alımı sağlandıktan ve kişinin fiziki durumunun elverdiği ölçüde antrenman yapıldıktan daha sonra bir kadro ilaçlar tedavide kullanılmaktadır. Bu ilaçların bir kısmı temelde kemik yıkımını azaltarak bir kısmı da yeni kemik üretimini artırarak tesir göstermektedir. Haftalık, aylık alınabilen oral kemik erimesi ilaçları olduğu üzere, yıllık serum şeklinde, 6 ayda bir insülin üzere subkutan uygulanan yahut bir daha insülin üzere günde bir defa kullanılan kemik erimesi ilaçları vardır. Kişinin klinik hikayesi, işlevsel durumu, böbrek yetmezliği durumu ve ek hastalıklarına bağlı olarak hasta ile birlikte uygun bir tedavi programı oluşturulmaktadır.
Kemik erimesi önlenebilen bir rahatsızlıktır
Sağlıklı alışkanlıklar edinerek kemik erimesinin önüne geçilebilir. Sağlıklı bir kemik metabolizması için kalsiyum epeyce kıymetlidir. Bu niçinle süt, yoğurt, peynir üzere kalsiyum içeren yiyeceklerin sık tüketildiği bir beslenme şekli kemiklerin kuvvetli bulunmasına katkıda bulunur. Kalsiyuma ek olarak, kâfi D vitamini değerlidir. D vitamini, bağırsaklardan kalsiyumu emmek ve kemiklere iletmek için gereklidir. D vitamininin fazlaca büyük bir kısmı güneş ışığının (UV ışınları) sayesinde deride üretildiği için yaz aylarında dışarıda güneş altında gereğince vakit geçirmeyi gerektirir. Kemik ve kas kütlesini kuvvetli tutabilmek için nizamlı hareket edilmeli ve idman yapılmalıdır.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Memorial Şişli Hastanesi Geriatri (İleri Yaş Hastalıkları) Bölümü’nden Uz. Dr. Yıldıray Topçu, kemik erimesi (osteoporoz) hakkında bilgi verdi.
Kemik erimesi kemikleri gözenekli ve kırılgan hale getiriyor
Kemik erimesi ileri yaş yahut çeşitli hastalıklar sebebi ile kemik kütlesinin azalması ve kemik mikro mimarisinin bozulması kararı kemik kırılganlığının artması ile karakterize bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz ya yeni kemik oluşumu azaldığından ya da kemik yıkımı arttığından ya da her iki niçinden dolayı ikisi içindeki istikrar bozulduğunda ortaya çıkar. Osteoporozda kemikler daha gözenekli hale gelir. Kemik yapım-yıkım hücrelerinin sayıları azalır ve yerlerini yağ hücreleri almaya başlar Bu da kemikleri daha ince ve kırılgan hale getirmektedir. Kemikler bir travma karşısında daha az dirençli olur ve kolay kolay kırılır.
Menopoz daha sonrası bayanlarda kemik erimesi daha süratli oluyor
Doğal süreçte bilhassa 30’lu yaşlar daha sonrasında yaşın artması ile bir arada kemik dokusunda vakit içinde bir ölçü azalma olmaktadır. Bu azalma ek faktörler varlığında kritik eşiği geçerse osteoporoz gelişmektedir. Menopoza kadar bayan cinsiyet hormonu östrojen kemikleri korur. Kemik erimesi menopoz daha sonrası östrojendeki azalma kararı bayanlarda kemik kaybını daha da hızlandırır ve kemik erimesi bayanlarda daha sık görülür. Osteoporoz gelişme riskini artıran epey sayıda faktör bulunmaktadır. Cinsiyet haricinde en değerli risk faktörü ileri yaştır. Romatoid artrit üzere romatizmal hastalıklar, diyabet, hipertiroidi, hiperparatiroidi, beslenme ve besin emilim bozuklukları, steroid kullanması, multipl myelom üzere kimi hastalıklar, erken menopoz, sigara kullanması, genetik yatkınlık, bilhassa erken yaşlarda sedanter (hareketsiz) hayat, D vitamini eksikliği üzere birfazlaca etken kemik erimesine niye olabilmektedir.
Osteoporoz ekseriyetle belirti vermez
Osteoporozu erken tespit etmek ve tedavi etmek kıymetlidir. Osteoporoz çoklukla kırık gelişinceye kadar bir belirti vermez. kimi vakit uzunlukta kısalma, kamburlukta artış üzere fizikî değişiklikler hasta yahut hasta yakınları tarafınca fark edilebilir. Gençliğine göre uzunluğunda 4 cm’den çok kısalma, kamburluk ve öne eğilme, gücü yüksek olmayan bir travma ile beklenmeyecek biçimde kemikte kırık oluşması belirti ve bulgular içinde sayılabilir.
Kemik erimesi tanısı kemik mineral yoğunluğu testi ile konuyor
Enerjisi yüksek olmayan bir travma ile kırık gelişmesi durumunda osteoporoz akla gelmelidir. Teşhis ekseriyetle kemik mineral yoğunluğu ölçümü ve klinik hikayenin birleştirilmesi ile temalır. Erişkinlerde kemik yoğunluğunun genç erişkin bireylerin kemik yoğunluğu oranı ile karşılaştırılarak elde edilen T skoru pahaları baz alınarak tanıya gidilir. Bilhassa 65 yaş ve üstü bireyler için kemik yoğunluğu testi (kemik dansitometrisi) önerilmektedir. Kemik mineral yoğunluğu en sık kemik mineral dansitometre aygıtı (Dexa) ile ölçülmektedir. Kantitatif tomografi (QCT) ile de kemik mineral yoğunluğu ölçülerek tanıya gidilebilir. Uygun hikaye olduğunda ölçüm yapılmadan tanıya gidilebilirken verilen tedavinin takibi için bir daha de kemik mineral yoğunluğunun ölçümü faydalı olmaktadır.
Tedavi kişinin öteki hastalıklarına göre planlanıyor
Yeterli D vitamini, kalsiyum ve protein alımı sağlandıktan ve kişinin fiziki durumunun elverdiği ölçüde antrenman yapıldıktan daha sonra bir kadro ilaçlar tedavide kullanılmaktadır. Bu ilaçların bir kısmı temelde kemik yıkımını azaltarak bir kısmı da yeni kemik üretimini artırarak tesir göstermektedir. Haftalık, aylık alınabilen oral kemik erimesi ilaçları olduğu üzere, yıllık serum şeklinde, 6 ayda bir insülin üzere subkutan uygulanan yahut bir daha insülin üzere günde bir defa kullanılan kemik erimesi ilaçları vardır. Kişinin klinik hikayesi, işlevsel durumu, böbrek yetmezliği durumu ve ek hastalıklarına bağlı olarak hasta ile birlikte uygun bir tedavi programı oluşturulmaktadır.
Kemik erimesi önlenebilen bir rahatsızlıktır
Sağlıklı alışkanlıklar edinerek kemik erimesinin önüne geçilebilir. Sağlıklı bir kemik metabolizması için kalsiyum epeyce kıymetlidir. Bu niçinle süt, yoğurt, peynir üzere kalsiyum içeren yiyeceklerin sık tüketildiği bir beslenme şekli kemiklerin kuvvetli bulunmasına katkıda bulunur. Kalsiyuma ek olarak, kâfi D vitamini değerlidir. D vitamini, bağırsaklardan kalsiyumu emmek ve kemiklere iletmek için gereklidir. D vitamininin fazlaca büyük bir kısmı güneş ışığının (UV ışınları) sayesinde deride üretildiği için yaz aylarında dışarıda güneş altında gereğince vakit geçirmeyi gerektirir. Kemik ve kas kütlesini kuvvetli tutabilmek için nizamlı hareket edilmeli ve idman yapılmalıdır.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı