Kalp sıhhati için bu tekliflere dikkat!
Sıhhatsiz beslenme, hareketsizlik, sigara… Son senelerda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve mevt niçinleri içinde birinci sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının hayat şekli ile direkt bağlı olduğunu biliyor muydunuz? Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel “Dünyada ve ülkemizde kalp ve damar hastalıkları mevt niçinleri içinde birinci sırada yer almaktadır. Tüm yaş kümeleri için değerlendirildiğinde her iki vefattan biri kalp damar hastalıkları kaynaklıdır. halbuki kalp hastalıklarına davetiye çıkaran yanlış alışkanlıklardan vazgeçilmesi ile kalp ve damar hastalığından ölümlerin yüzde 80’i engellenebilir” diyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel kalp sıhhatini olumsuz etkileyen 9 yanılgılı alışkanlığı anlattı, değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Sıhhatsiz beslenme, hareketsizlik, sigara… Son senelerda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve mevt niçinleri içinde birinci sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının hayat şekli ile direkt bağlı olduğunu biliyor muydunuz? Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel “Dünyada ve ülkemizde kalp ve damar hastalıkları mevt niçinleri içinde birinci sırada yer almaktadır. Tüm yaş kümeleri için değerlendirildiğinde her iki vefattan biri kalp damar hastalıkları kaynaklıdır. halbuki kalp hastalıklarına davetiye çıkaran yanlış alışkanlıklardan vazgeçilmesi ile kalp ve damar hastalığından ölümlerin yüzde 80’i engellenebilir” diyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel kalp sıhhatini olumsuz etkileyen 9 yanılgılı alışkanlığı anlattı, değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
- Az uyumak
- Diş ve diş eti sıhhatini ihmal etmek
- Çok tuz tüketmek
- Hareketsizlik
- Bedene yetersiz magnezyum alımı
- Doymuş yağ içeren besinleri fazla tüketmek
- Gerilimi yönetememek
- Gazlı ve şekerli içecekler tüketmek
- Sigara içmek
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı