Kalp sıhhatini korumak için en kıymetli noktanın makûs alışkanlıklardan vazgeçmek olduğunu belirten Akyüz, berbat alışkanlıkların en başında sigaranın geldiğini ve sigaranın katiyen bırakılması gerektiğini söz etti. Akyüz, bir öbür makûs alışkanlığın da yanlış beslenme alışkanlıkları olduğunu söylerken, bilhassa fazla tüketilen ekmek ve şekere dikkat çekti. Akyüz açıklamasında “Kalp sıhhatimiz için karbonhidrattan yoksul beslenmemiz gerekiyor. Bilhassa bizim halk içinde ekmek, şeker epey tüketilen besinler. Bunları fazla tükettiğimizde kalp damar rahatsızlıklarına sebep oluyor. Kolesterolün yükselmesinde de bir daha beslenme alışkanlıklarımız değerli bir yer tutmakta. Örneğin yağlı beslenme bunlardan biri. İstikrarlı bir diyetimizin olması lazım. Bu diyetin ortasında karbonhidrat, yağ, protein hepsi olacak, lakin yağ ve karbonhidrat yüklü beslendiğimiz vakit bu kalp damar hastalıklarına sebep oluyor” tabirlerine yer verdi.
Kalp damar hastalıkları konusunda idmanın de büyük bir ehemmiyete sahip olduğunu söyleyen Akyüz, bisiklete binmek, yüzmek ve yürüyüş yapılabileceğini belirtirken, yürüyüşün tempolu ve günlük en az yarım saatlik olması gerektiğine dikkat çekti.
AİLE HİKAYESİ OLANLAR DAHA DİKKATLİ OLMALI
Kalp hastalıklarında aileden gelen yatkınlıkların da etken olduğunu belirten Akyüz, bu üzere durumlarda bireylerin daha dikkatli olmaları gerektiğini ehemmiyetle vurguladı. Akyüz, kişinin kalp hastalıklarına yönelik aileden gelen bir yatkınlığa sahip olduğunda spor ve istikrarlı beslenmeye daha erken başlanması gerektiğinin de altını çizdi. Aile hikayesinin ehemmiyetine vurgu yapan Akyüz; “Burada aile hikayesi dediğimiz birinci dereceden akrabalar; yani anne, baba ve kardeşlerden kelam ediyoruz. Erkek bireylerde 55 yaştan evvel kalp-damar hastalığı, kalp krizi, bypass, stent üzere hikayeler var ise bu öteki bireylere risk yükler. Bayanlarda anne, kardeş üzere bireylerde de 65 yaştan evvel bu biçimde durumlar ortaya çıkarsa ek risk yükler. Bu üzere durumlarda daha genç yaşlarda kalp muayenelerini yaptırmak gerekiyor” biçiminde konuştu.
YILDA BİR SEFER MUAYENE YAPILMASI GEREKİYOR
Akyüz, erkeklerde 40 yaşından itibaren, bayanlarda ise menopozdan daha sonra yıllık kalp muayenelerini önerirken, aile hikayesi olan hastalarda bunu 10’ar sene erkene çektiklerini tabir etti. Buna bakılırsa erkek hastalarda 30, bayanlarda 40’lı yaşlardan itibaren yılda bir sefer kalp muayenesi yapılması gerektiğini belirten Akyüz, bilhassa erkek olmanın da bir risk faktörü olduğunu söylemiş oldu. Erkek olmanın yanında hastanın ailesinde kalp rahatsızlığı hikayesi var ise, hasta sigara kullanıyorsa daha epeyce dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Akyüz, birinci maksatlarının hastalığı önlemek olduğunu, ikinci gayelerinin ise tedavi etmek olduğunu aktardı.
GÖĞÜS KAFESİNDEKİ YAYGIN AĞRILARA DİKKAT
Kalp damar hastalıklarında en kıymetli semptomun göğüs ağrısı olduğunu söz eden Akyüz, her göğüs ağrısının kalp sebepli olmadığını ve göğüs ağrılarının yüzde 80’inin kalp dışı sebeplerden kaynaklandığını belirtti. Akyüz kelamlarına şöyle devam etti:
“Göğüs ağrıların birçoğu göğüs kafesindeki kas iskelet sistemi yapılarından kaynaklanır, bir kısmı da midemizden kaynaklanır. Burada ağrı tipi kıymetli. Bir insanın göğüs kafesinde yaygın bir alanda baskı yahut yanma hissi var ise bunu kalp lehine kıymetlendirmek gerekir. Bıçak saplanır, iğne batar üzere lokal ağrılar olduğunda bunları kalp dışı pahalandırmak lazım. Tabi tek kriter bunlar değil lakin kabaca göğüs ağrısı olduğunda hastaya ağrı tipini sorarız.”
Kalp damar hastalıkları konusunda idmanın de büyük bir ehemmiyete sahip olduğunu söyleyen Akyüz, bisiklete binmek, yüzmek ve yürüyüş yapılabileceğini belirtirken, yürüyüşün tempolu ve günlük en az yarım saatlik olması gerektiğine dikkat çekti.
AİLE HİKAYESİ OLANLAR DAHA DİKKATLİ OLMALI
Kalp hastalıklarında aileden gelen yatkınlıkların da etken olduğunu belirten Akyüz, bu üzere durumlarda bireylerin daha dikkatli olmaları gerektiğini ehemmiyetle vurguladı. Akyüz, kişinin kalp hastalıklarına yönelik aileden gelen bir yatkınlığa sahip olduğunda spor ve istikrarlı beslenmeye daha erken başlanması gerektiğinin de altını çizdi. Aile hikayesinin ehemmiyetine vurgu yapan Akyüz; “Burada aile hikayesi dediğimiz birinci dereceden akrabalar; yani anne, baba ve kardeşlerden kelam ediyoruz. Erkek bireylerde 55 yaştan evvel kalp-damar hastalığı, kalp krizi, bypass, stent üzere hikayeler var ise bu öteki bireylere risk yükler. Bayanlarda anne, kardeş üzere bireylerde de 65 yaştan evvel bu biçimde durumlar ortaya çıkarsa ek risk yükler. Bu üzere durumlarda daha genç yaşlarda kalp muayenelerini yaptırmak gerekiyor” biçiminde konuştu.
YILDA BİR SEFER MUAYENE YAPILMASI GEREKİYOR
Akyüz, erkeklerde 40 yaşından itibaren, bayanlarda ise menopozdan daha sonra yıllık kalp muayenelerini önerirken, aile hikayesi olan hastalarda bunu 10’ar sene erkene çektiklerini tabir etti. Buna bakılırsa erkek hastalarda 30, bayanlarda 40’lı yaşlardan itibaren yılda bir sefer kalp muayenesi yapılması gerektiğini belirten Akyüz, bilhassa erkek olmanın da bir risk faktörü olduğunu söylemiş oldu. Erkek olmanın yanında hastanın ailesinde kalp rahatsızlığı hikayesi var ise, hasta sigara kullanıyorsa daha epeyce dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Akyüz, birinci maksatlarının hastalığı önlemek olduğunu, ikinci gayelerinin ise tedavi etmek olduğunu aktardı.
GÖĞÜS KAFESİNDEKİ YAYGIN AĞRILARA DİKKAT
Kalp damar hastalıklarında en kıymetli semptomun göğüs ağrısı olduğunu söz eden Akyüz, her göğüs ağrısının kalp sebepli olmadığını ve göğüs ağrılarının yüzde 80’inin kalp dışı sebeplerden kaynaklandığını belirtti. Akyüz kelamlarına şöyle devam etti:
“Göğüs ağrıların birçoğu göğüs kafesindeki kas iskelet sistemi yapılarından kaynaklanır, bir kısmı da midemizden kaynaklanır. Burada ağrı tipi kıymetli. Bir insanın göğüs kafesinde yaygın bir alanda baskı yahut yanma hissi var ise bunu kalp lehine kıymetlendirmek gerekir. Bıçak saplanır, iğne batar üzere lokal ağrılar olduğunda bunları kalp dışı pahalandırmak lazım. Tabi tek kriter bunlar değil lakin kabaca göğüs ağrısı olduğunda hastaya ağrı tipini sorarız.”