Kış aylarında ‘cilt sağlığını’ müdafaa teklifleri

Yasmin

New member
Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Fatma Elif Yıldırım, sıcak yaz günlerinde olduğu üzere alacağımız tedbirlerle cilt üzerinde kış aylarının olumsuz tesirlerinden korunmak mümkün.

Mevsim değişimi en çok cildi tesirler. Cilt soğuk ve birtakım etraf ile alakalı faktörlerin de tesiriyle ziyan görür dedi. Cildin kış mevsiminde nem istikrarının ziyan gördüğünü belirten Doç. Dr. Yıldırım, “Açık alanlardaki soğuk, kapalı alanlardaki klima, kalorifer üzere ortamda nem azalmasına niye olan etmenler nem istikrarı bozulan ciltte kuruluğun görülmesine yol açıyor” sözlerini kullandı.

CİLTTE KURUMAYA DİKKAT!

Özellikle yaşlılarda cilt kuruluğunun çoğunlukla görüldüğüne dikkat çeken Doç. Dr. Yıldırım, şöyleki devam etti:

“Ciltte görülen kuruluk, rahatsız edecek ölçüde kaşıntıya niye olabiliyor. O denli ki bu niçinle hastaneye başvuranlarla karşılaşabiliyoruz. birtakım kimi kaşıntılara bağlı yaralar oluşabiliyor. Tertipli kullanılan nemlendiricilerle cildin kuruluk sorunu giderildiğinde bu şikayetler sona eriyor. Ayrıyeten cilt kuruluğu artışı niçiniyle egzamaların yanı sıra, kışın güneş ışığının azalması niçiniyle sedef hastalığında da alevlenmeler olabiliyor.”

‘SOĞUKTAN KORUNMAK ÖNEMLİ’


Derinin üst katmanında soğuk havanın çatlama, kalınlaşma üzere aksiliklere niye olduğunu anlatan Doç. Dr. Yıldırım, bedenin açıkta kalan kısımlarının bere, eldiven kıyafetlerle korunması gerektiğini bildirdi.

Kışın görülen sıkıntılardan birinin de kılcal damar çatlaması olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Yıldırım, “Bu meseleye, soğuktan sıcak ya da sıcaktan soğuk ortamlara geçişlerde damarsal yapının ortamın sıcaklığına ahenk sağlayamaması niye olmaktadır. Ciltte yanma ve kızarıklık formunda bedenin çoklukla açıkta kalan kısımlarında bilhassa yüzde karşılaşılmaktadır. Bu durumdan korunmanın en yeterli yolu ortam ısısını düzgün ayarlamak ve cilt tipine uygun olarak kullanılan nemlendiriciyi daha ağır kullanmaktır. Klima ve ısıtıcı üzere işyeri tipi ısınma, cildi ziyadesiyle kurutacağından nemlendirici daha sık kullanılmalıdır” dedi.

‘BOL SU TÜKETİMİ HER MEVSİM ÖNEMLİ’

Su tüketiminin cilt sıhhati için de değer taşıdığına vurgu yapan Doç. Dr. Yıldırım, “Su içmek her mevsim gereklidir. Cildin nemini korumak için gerekli olan su, mevsim değişimiyle ortaya çıkan ciltteki kurulukla başa çıkmak için de gereğince tüketilmelidir” biçiminde konuştu.

HİJYENE İTİNA GÖSTERİLMELİ

Doğru gereçlerle şuurla yapılan cilt temizliğinin değerine değinen Doç. Dr. Yıldırım, “Aşırı sıcak duş ve sauna üzere ortamlardan ciltte kuruluğa yol açtığı için uzak durulmalı. Duşta ve günlük el-yüz paklığında deriyi kurutmayan temizleyiciler kullanılmalı. Kuru bir cilt tipi içinse nemlendirici özelliği olan temizleyiciler önerilmektedir. Su kullanımda epey sıcak olmamasına dikkat edilmeli, duş mühleti mümkünse 10 dakikayı geçmemelidir” sözlerini kullandı.

NEMLENDİRİCİ SEÇİMİNDE ŞUURLU OLUNMALI

Cildi nemlendirmenin değerli olduğunu ve bilhassa kış mevsiminde kuvvetli nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Yıldırım, şu ikazlarda bulundu:

Gerginleşmeye başlayan ciltte kuruma başlıyor demektir. Parlaklığını yitiren ciltte seramitli nemlendiriciler parlaklığın kazanılmasına yardımcı olmaktadır. Duş daha sonrası yüz ve beden için cilt tipine uygun nemlendirici losyonlar, kremler kullanılmalıdır. Bilhassa günlük hayatta daima yıkanan eller için her yıkama daha sonrasında nemlendirici kullanılmalı, mamüllerin içerisinde vitamin A, C, E üzere antioksidan içerenler seçilmelidir.

CİLT BAKIMINDAN PEELİNG ÖNEMLİ

Kış mevsiminde bilhassa cildin üst katmanının ziyadesiyle kalınlaşma ihtimaline karşı haftada 1-2 sefer peeling yapılabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Yıldırım, bu niyetle retinoik asit türevleri, kimyasal peeling eserleri, mikrodermabrazyonla soyma sürecinin kalınlaşmış lakin hassas olmayan ciltler için uygulanabileceğine vurgu yaptı.

KIŞIN DA GÜNEŞTEN KORUNULMALI

Güneşin yaz mevsiminde olduğu üzere kış aylarında da cilde ziyan verebileceğini bildiren Doç. Dr. Yıldırım, ikazlarını şu biçimde özetledi: Güneş, ciltte yaşlanma, leke ve kırışıklıkların en büyük sebebidir. Bu niçinle kızarma ve hassasiyet sorunu olan ciltlere yönelik eserler tercih edilmeli, güneş hami seçerken ise cilt hastalıkları uzmanında görüş alınmalıdır.

Doç. Dr. Yıldırım, damar çatlaması olarak tanımlanan telenjiektazilere yönelik lazer tedavilerinin inançla uygulandığını ve olumlu sonuçlar alındığını da kelamlarına ekledi.