Evlilik bağında çiftler içinde epeyce kuvvetli bir irtibat olması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, paylaşımın olmadığı ve sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemlerin tahlilsiz kaldığı için vakit içinde olumsuz his birikimi ile gerginlik dozunun artarak patlamalar yaşanabileceği ihtarında bulundu. Demirsoy, çiftler içinde duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırmasının ve iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olmasının kıymetini vurguladı.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler içinde yanlışsız münasebet ve irtibata ait değerlendirmede bulundu.
Evlilik bağlantısı iletişimi gerektirir
Sessizliğin kişisel açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini lakin evlilik ilgisinin irtibat gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve kanılarını paylaştıkları derinlemesine bir bağlantının olduğu bağlantı kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve şahsi hudutlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere ferdi bir kişilik özelliği bağlantı açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.
Genel olarak sessizlik, kıymetli meselelerin göstergesi olabilir
İnsanların irtibat kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak bağlantı ortasında sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi ortasında düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik hayatında avantaj bile sağlayabilir. Lakin bir ilgide genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan değerli sıkıntıların göstergesi olabilir.” ikazında bulundu.
Olumlu ve olumsuz sessizlik…
Evlilik alakasında sessizliğin, yerine göre hem yapan birebir vakitte yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak düzgün bir şey olsa da yerine bakılırsa, yanlışsız vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.
Anlık reaksiyonlar yerine sessiz kalmak yararlı olabilir
İlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık yansılar vermek yerine kendi ortasında sessiz bir biçimde düşünmek, o durumu daha hakikat değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı reaksiyonlar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, bağda gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. bu biçimde bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler içindeki ilgide sağlıklı bir irtibatın olması, yalnızca duruma mahsus olarak, sorun çözme gayesiyle ilgi ortasında küçük bir mola almak ya da bağda kopukluğa yol açmayacak ölçüde ferdi gereksinim olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.
Olumsuz sessizlikte problemler gözden gelinir
“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanlışlı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf irtibat kurma, sorun çözme gereksiniminde iken öteki tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, kimi vakit eşlerden birinin kimi vakit de iki tarafın birden ilgide güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam konusudur.” dedi.
Duyguları yok saymak hakikat değildir
“Her bağlantıda birtakım çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış muhtaçlıklar kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu biçimde bir durumda hisleri yok var iseymanın ya da bastırmanın gerçek olmadığını söylemiş oldu.
Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikir
İlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler içinde açık bir irtibat olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söylemiş oldu:
“Susup kendi içine kapanmak, bağdan geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine muhtaçlıklarını kendi ortasında netleştirdikten daha sonra kendini uygun bir lisanla tabir ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında ilgi sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz meskende kalmak ya da birtakım günlerde de öteki bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği biçimde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç aşikâr etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemler tahlilsiz kaldığı için vakit içinde olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler içindeki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”
Derinlemesine paylaşım olmalı
Sağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler içinde küçük uyuşmazlıkların büyük meselelere dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir irtibat olmalıdır.” dedi.
Kişi evvel kendini tanımalıdır
Kişinin eşiyle iletişimdilk evvel de kendiyle olan iç irtibatının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve muhtaçlıklarının farkında olma ve bunları bağa müspet taraf verecek biçimde söz edebilmek kıymetlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu tarafta ilerleyebilecek bir bağlantı için susmak, boyun eğmek değil yerine bakılırsa uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine göre de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler içinde yanlışsız münasebet ve irtibata ait değerlendirmede bulundu.
Evlilik bağlantısı iletişimi gerektirir
Sessizliğin kişisel açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini lakin evlilik ilgisinin irtibat gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve kanılarını paylaştıkları derinlemesine bir bağlantının olduğu bağlantı kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve şahsi hudutlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere ferdi bir kişilik özelliği bağlantı açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.
Genel olarak sessizlik, kıymetli meselelerin göstergesi olabilir
İnsanların irtibat kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak bağlantı ortasında sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi ortasında düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik hayatında avantaj bile sağlayabilir. Lakin bir ilgide genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan değerli sıkıntıların göstergesi olabilir.” ikazında bulundu.
Olumlu ve olumsuz sessizlik…
Evlilik alakasında sessizliğin, yerine göre hem yapan birebir vakitte yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak düzgün bir şey olsa da yerine bakılırsa, yanlışsız vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.
Anlık reaksiyonlar yerine sessiz kalmak yararlı olabilir
İlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık yansılar vermek yerine kendi ortasında sessiz bir biçimde düşünmek, o durumu daha hakikat değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı reaksiyonlar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, bağda gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. bu biçimde bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler içindeki ilgide sağlıklı bir irtibatın olması, yalnızca duruma mahsus olarak, sorun çözme gayesiyle ilgi ortasında küçük bir mola almak ya da bağda kopukluğa yol açmayacak ölçüde ferdi gereksinim olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.
Olumsuz sessizlikte problemler gözden gelinir
“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanlışlı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf irtibat kurma, sorun çözme gereksiniminde iken öteki tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, kimi vakit eşlerden birinin kimi vakit de iki tarafın birden ilgide güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam konusudur.” dedi.
Duyguları yok saymak hakikat değildir
“Her bağlantıda birtakım çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış muhtaçlıklar kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu biçimde bir durumda hisleri yok var iseymanın ya da bastırmanın gerçek olmadığını söylemiş oldu.
Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikir
İlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler içinde açık bir irtibat olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söylemiş oldu:
“Susup kendi içine kapanmak, bağdan geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine muhtaçlıklarını kendi ortasında netleştirdikten daha sonra kendini uygun bir lisanla tabir ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında ilgi sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz meskende kalmak ya da birtakım günlerde de öteki bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği biçimde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç aşikâr etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemler tahlilsiz kaldığı için vakit içinde olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler içindeki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”
Derinlemesine paylaşım olmalı
Sağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler içinde küçük uyuşmazlıkların büyük meselelere dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir irtibat olmalıdır.” dedi.
Kişi evvel kendini tanımalıdır
Kişinin eşiyle iletişimdilk evvel de kendiyle olan iç irtibatının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve muhtaçlıklarının farkında olma ve bunları bağa müspet taraf verecek biçimde söz edebilmek kıymetlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu tarafta ilerleyebilecek bir bağlantı için susmak, boyun eğmek değil yerine bakılırsa uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine göre de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı