İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Kutlu, güneşin çoğunlukla yıl boyunca kendini gösterdiği bölgelerde bile D vitamini eksikliğinin yaygın olduğunu belirtti.
Prof. Dr. Ali Kutlu, “Bu niçinle biroldukca ülkede besinler yoluyla D vitamini takviyesi kollayıcı sıhhat hizmetlerinin bir parçasıdır” dedi.
“KÜRESEL ÇAPTA EKSİKLİK GÖRÜLÜYOR”
“D vitamini dışarıdan lakin küçük bir kısmını alabildiğimiz, büyük kısmı deriden güneş ışınları vasıtasıyla oluşturulabilen bir maddedir” diyen Prof. Dr. Ali Kutlu, şu ayrıntıları verdi:
“D vitamininin son senelerda yüzlerce geni etkilediği tespit edildi. Tesirleri hakkında daima yeni şeyler öğreniyoruz. Besinlerden kâfi ölçüde D vitamini alınamadığı ve güneşten gereğince yararlanılamadığı için dünya nüfusunun neredeyse yarıdan fazlasında D vitamini eksikliği vardır. Ülkemizde ise bu oranın yüzde 70’lere ulaştığı gösterilmiş. Global çapta bir D vitamin eksikliği olduğunu söyleyebiliriz. Güneşin çoğunlukla yıl boyunca kendini gösterdiği bölgelerde bile eksikliği yaygındır. Bu niçinle biroldukca ülkede besinler yoluyla D vitamini dayanağı hami sıhhat hizmetlerinin bir modülüdür.”
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR
D vitamininin bağışıklık sisteminde en kıymetli destekleyicilerinden biri olduğunu söyleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, şöyleki devam etti:
“D vitamininin hücre zarının korunması, hormon ve kolesterolsentezi, kemik sıhhatini desteklemeye kadar birfazlaca nazaranvi vardır. D vitamini bağışıklık sisteminin en kıymetli destekleyicilerinden biri olup düzgün çalışmasında rol oynar. Bağışıklık sistemi hücreleri üzerinde D vitamini reseptörleri bulunmaktadır. Covid salgını boyunca viral enfeksiyonlarda kıymetli rolünün olduğu gösterilmiştir.”
BU MESELELER ORTAYA ÇIKABİLİR
D vitamininin kas gelişmenini desteklediği ve fizikî gücü artırdığını söyleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, “D vitamininin de anti inflamatuar aktifliği olduğu biroldukca çalışmayla ortaya konmuştur. Bedenimizin kanserle savaşında da gereklidir. D vitamini düşüklüğü olanlarda göğüs, prostat, kolon kanseri oranlarının 3-4 kat yüksek olduğunu gösteren çalışmalar vardır. D vitamini eksikliğinde adale, beden ve kemik ağrıları, kronik yorgunluk hissi, uyku ve psikiyatrik bozukluklar, saç kaybı, yaraların güzelleşmesinde gecikme, kalp hastalıkları riskinde artış, yenidenlayan enfeksiyonlar ortaya çıkabilir. D vitamini eksikliğiyle kalp krizinden vefat, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları ve yüksek tansiyon içinde münasebet gösterilmiştir” halinde konuştu.
ÇOCUKLARDA GEÇ YÜRÜMEYE niye OLABİLİR
Özellikle süratli büyüme gelişimin gözlendiği çocukluk çağında oluşan D vitamini eksikliğinin tesirleri yetişkinlere göre daha ağır sonuçlandığının altını çizen Prof. Dr. Ali Kutlu, “D vitamini eksikliği niçiniyle küçük çocuklarda yürüme gecikmesi, kas güçsüzlüğü, göğüs kafesi ve kemik biçim bozuklukları, bacaklarda eğrilik gelişebilmektedir. Yaşlılarda D vitamini eksikliğinin daha sık görülmektedir” açıklamasında bulundu.
DOKTOR TAVSİYESİ İLE TÜKETİLMELİ
Özellikle saat 10.00 ile 15.00 içinde kollar ve bacaklar güneş ışığına temas edecek biçimde haftada 3-4 defa 10-15 dakika (esmer derili ve şişmanlarda 30 dakika) kremsiz güneşlenme en uygun güneşten yararlanma biçimi olduğunu kelamlarına ekleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, “Camdan ultraviyole B ışınları geçmediği için cam gerisinden güneşlenme D vitamini üretimi için tesirli değildir. D vitaminin fazlası A, E ve K vitaminleri üzere bedende depolanıp toksik tesirlere yol açabilir. Bu niçinle ölçülü bir vitamin desteği ve tedavinin bir tabip tavsiyesiyle uygulanması uygundur” diye konuştu.
Prof. Dr. Ali Kutlu, “Bu niçinle biroldukca ülkede besinler yoluyla D vitamini takviyesi kollayıcı sıhhat hizmetlerinin bir parçasıdır” dedi.
“KÜRESEL ÇAPTA EKSİKLİK GÖRÜLÜYOR”
“D vitamini dışarıdan lakin küçük bir kısmını alabildiğimiz, büyük kısmı deriden güneş ışınları vasıtasıyla oluşturulabilen bir maddedir” diyen Prof. Dr. Ali Kutlu, şu ayrıntıları verdi:
“D vitamininin son senelerda yüzlerce geni etkilediği tespit edildi. Tesirleri hakkında daima yeni şeyler öğreniyoruz. Besinlerden kâfi ölçüde D vitamini alınamadığı ve güneşten gereğince yararlanılamadığı için dünya nüfusunun neredeyse yarıdan fazlasında D vitamini eksikliği vardır. Ülkemizde ise bu oranın yüzde 70’lere ulaştığı gösterilmiş. Global çapta bir D vitamin eksikliği olduğunu söyleyebiliriz. Güneşin çoğunlukla yıl boyunca kendini gösterdiği bölgelerde bile eksikliği yaygındır. Bu niçinle biroldukca ülkede besinler yoluyla D vitamini dayanağı hami sıhhat hizmetlerinin bir modülüdür.”
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR
D vitamininin bağışıklık sisteminde en kıymetli destekleyicilerinden biri olduğunu söyleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, şöyleki devam etti:
“D vitamininin hücre zarının korunması, hormon ve kolesterolsentezi, kemik sıhhatini desteklemeye kadar birfazlaca nazaranvi vardır. D vitamini bağışıklık sisteminin en kıymetli destekleyicilerinden biri olup düzgün çalışmasında rol oynar. Bağışıklık sistemi hücreleri üzerinde D vitamini reseptörleri bulunmaktadır. Covid salgını boyunca viral enfeksiyonlarda kıymetli rolünün olduğu gösterilmiştir.”
BU MESELELER ORTAYA ÇIKABİLİR
D vitamininin kas gelişmenini desteklediği ve fizikî gücü artırdığını söyleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, “D vitamininin de anti inflamatuar aktifliği olduğu biroldukca çalışmayla ortaya konmuştur. Bedenimizin kanserle savaşında da gereklidir. D vitamini düşüklüğü olanlarda göğüs, prostat, kolon kanseri oranlarının 3-4 kat yüksek olduğunu gösteren çalışmalar vardır. D vitamini eksikliğinde adale, beden ve kemik ağrıları, kronik yorgunluk hissi, uyku ve psikiyatrik bozukluklar, saç kaybı, yaraların güzelleşmesinde gecikme, kalp hastalıkları riskinde artış, yenidenlayan enfeksiyonlar ortaya çıkabilir. D vitamini eksikliğiyle kalp krizinden vefat, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları ve yüksek tansiyon içinde münasebet gösterilmiştir” halinde konuştu.
ÇOCUKLARDA GEÇ YÜRÜMEYE niye OLABİLİR
Özellikle süratli büyüme gelişimin gözlendiği çocukluk çağında oluşan D vitamini eksikliğinin tesirleri yetişkinlere göre daha ağır sonuçlandığının altını çizen Prof. Dr. Ali Kutlu, “D vitamini eksikliği niçiniyle küçük çocuklarda yürüme gecikmesi, kas güçsüzlüğü, göğüs kafesi ve kemik biçim bozuklukları, bacaklarda eğrilik gelişebilmektedir. Yaşlılarda D vitamini eksikliğinin daha sık görülmektedir” açıklamasında bulundu.
DOKTOR TAVSİYESİ İLE TÜKETİLMELİ
Özellikle saat 10.00 ile 15.00 içinde kollar ve bacaklar güneş ışığına temas edecek biçimde haftada 3-4 defa 10-15 dakika (esmer derili ve şişmanlarda 30 dakika) kremsiz güneşlenme en uygun güneşten yararlanma biçimi olduğunu kelamlarına ekleyen Prof. Dr. Ali Kutlu, “Camdan ultraviyole B ışınları geçmediği için cam gerisinden güneşlenme D vitamini üretimi için tesirli değildir. D vitaminin fazlası A, E ve K vitaminleri üzere bedende depolanıp toksik tesirlere yol açabilir. Bu niçinle ölçülü bir vitamin desteği ve tedavinin bir tabip tavsiyesiyle uygulanması uygundur” diye konuştu.