Yarıyıl tatiline sayılı günler kaldı. Tatilin aile üyeleri ile verimli vakit geçirmek, küçük molalar vererek yeni periyoda daha motive biçimde devam etmek için hem ebeveynler birebir vakitte çocuklar açısından hoş bir fırsat olduğunu vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Yetişkinler olarak toplumsallaşmaya, dinlenmeye, rahatlamaya gereksinimimiz olduğu bugünlerde çocukların da korkulu, yorgun, bunalmış hissedebileceğini unutmamak gerek. Havalar soğuk olsa da parklarda, tabiatta vakit geçirmek hem ebeveynler tıpkı vakitte çocuklar için fazlaca önemli” açıklamasında bulundu.
Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, sömestir tatilini keyifli ve verimli geçirmek için tekliflerde bulundu:
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, sömestir tatilini keyifli ve verimli geçirmek için tekliflerde bulundu:
- Tatillerde tüm aile üyelerinin bir ortada vakit geçirmesi konusunda her insanın istekli olması kıymetli. Günü dolu geçirmeye çalışmak yerine her insanın ortak sonucu ile yapılan planlar, etkinlikler hem çocuklar tıpkı vakitte ebeveynler için daha keyifli olur.
- Çocukların akranlarıyla irtibat kurmaları için yardımcı olabilirsiniz. Tatilde arkadaşlarıyla keyifli vakit geçirebileceği buluşmalar, akranları ile tabiat yürüyüşleri, seyahatler planlanabilir.
- Çocuklarınızla sorumluluklar hakkında, meskende yapılması gereken işler hakkında konuşabilirsiniz. Planlarınızı çocuklarla konuşmak onlara kendilerini kıymetli hissettirecektir. Çocuğunuzla birlikte sonraki günü yahut haftayı planlamak hem planlara daha fazla uymalarını sağlar birebir vakitte karar verme ve sorumluluk alma üzere hünerlerini geliştirir.
- Uyku, uyanma, yemek, teknoloji kullanması, oyun saatleri değişmemeli. Çocuklar tatilde de rutin tertiplerine devam ederek sistemleri bozulmadan günü verimli geçirmeliler. Okula dönüşte ahenk sorunu yaşamamak için tertibin devam etmesi kıymetli.
- Ödevler yahut ek çalışmalar da tatil boyunca ihmal edilmemeli. Her gün makul saat aralıklarında, bilhassa sabah saatlerinde kısa kısa ödev yahut ders çalışma, mevzu yenidenı üzere vakit içinder planlanabilir.
- Yapacağınız etkinliklere karar verirken çocuğun yaşına ve gelişmenine uygun olan hem eğlenebileceği tıpkı vakitte öğrenebileceği etkinliklerle ayrıntılarını pekiştirirken keyifli vakit içinder yaratabilirsiniz.
- Üretmek, keşfetmek ve bunu paylaşmak çocukların gelişimi için çok kıymetli. Çocuklarınızla bir arada sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilir, yeni tarifler deneyebilirsiniz.
- Tüm aile üyelerinin katıldığı marifet yahut yaratıcılık temelli etkinlikler planlanabilir.
- Zaman vakit ailece çocukların gelişmenine uygun olarak seçilen sinemalar yahut belgeseller izlenip daha sonrasında izlenen sinema kıymetlendirilebilir.
- Ailece kitap okuma aktiflikleri planlanabilir. sonrasındasında okunan kitabın resmi yapılabilir yahut sorularla pekiştirilebilir.
- Yarışma ve rekabetin ön planda olmadığı tüm aile üyelerinin katılabileceği oyunlar oynanabilir.
- Puzzle, bulmaca, eğitici kutu oyunları, bilgi kartlarıyla keyifli ve bununla birlikte verimli vakit geçirilebilir.
- Tatil boyunca çocukların eğitimden uzak kalmaması için her gün ortalama 30-40 dakikalık çocukları epeyce yormayacak çalışmalar yahut husus yineı faydalı olacaktır. Ders çalışmaları konusunda baskı yapmamak, zorlamamak, sert ve suçlayıcı ikazlardan, onlara kendilerini bedelsiz hissettirecek tavırlardan kaçınmak değerli.
- Tatilde de ekran müddeti ve sonlar kesinlikle hatırlatılmalı ve bu hudut her gün birebir olmalı. Anne ve babalar bu kuralları sürdürürken kesinlikle dengeli ve istikrarlı olmalı.
- Evde yapacak bir şey bulamadığını ve sıkıldığını söyleyen çocuklara ebeveynler, konutta de olsalar neler yapabilecekleri, vakti nasıl verimli ve hem de eğlenceli geçirebilecekleri konusunda tavsiyeler vermeli.
- Çocuklar tatil boyunca ekranlardan mümkün olduğunca uzaklaşmalı. Yalnızca tatillerde değil okul mühleti boyunca da çocukların hem fizikî tıpkı vakitte zihinsel gelişimleri için ders saatleri haricinde tablet yahut bilgisayarla geçirilen mühlet sonlandırılmalı, fazlaysa azaltılmalı.
- Tatilde de tıpkı okul sürecinde olduğu üzere yemekler tablet yahut televizyon izlerken yenmemeli. Tüm aile üyelerinin bir ortaya gelip tıpkı saatte yemek yiyeceği bir nizam oluşturulmalı. Masa tüm aile üyelerinin takviyesi ile kurulmalı ve toplanmalı.
- Ebeveynler tatil boyunca çocukları arkadaşlarıyla bir ortaya getirmek ismine yüzyüze yahut online buluşmalar düzenleyebilirler. Bu buluşmalarda epey yorucu olmayan kısa süren etkinlikler, idmanlar, hatta ebeveynlerin de katılacağı keyifli etkinlikler yapılabilir.
- Çocukları sonlandırmadan, denetimi hayal güçlerine bırakarak keyifli vakit geçirmelerini sağlayabilirsiniz. Onlara daima yönlendirmeler yapmanız, ne yapacaklarını söylemeniz, oynadıkları oyuna gereğinden çok müdahale etmeniz ferdî geçirdikleri vakitte üretkenliklerini ve yaratıcılıklarını kısıtlayacaktır.
- Çocuklara tatilin kaç gün süreceği, tatil bittikten daha sonra okula tekrar eski nizamında devam edeceği hatırlatılmalı. Küçük yaşlarındaki çocukların daha kolay anlamaları için fotoğraflarla konuşulanlar ve anlatılanlar somutlaştırılabilir.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı