Yenidoğan bebeklerin uyku eğitimleriyle ilgili Uyku Eğitmeni Gülden Kazancı, bebeklerdeki uyku eğitimlerinin değerini anlattı. Bebeklerde 0-4 ayın kritik ve erken bir periyot olduğunu söyleyen Yararı, bebeklerin gece sık uyanma, gündüz kısa uykular, sallanarak ahenge vb. sorunların 5 aylıkken verilen uyku eğitimi ile çözüleceğini belirtti.
“UYKU EĞİTİMİNE 5 AYLIKKEN BAŞLAMAYI ÖNERİYORUM”
Bebeklerdeki uyku eğitimi hakkında bilgiler aktaran Uyku Eğitmeni Gülden Karı, “0-4 ay bizim için kritik bir devir, dolasıyla uyku eğitimi ortasında erken bir periyot. O yüzden biz yenidoğan periyodunu uyku eğitimi devrinden farklı tutarız. Uyku eğitimine 5 aylıkken başlamayı öneriyorum. Zira bebekler 5 aylık olana dek kendilerini sakinleştirme ve telkin yetenekleri yok. hem de yenidoğan devri anne ve bebek inançlı bağlanma açısından emzirme açısından kıymetli ve tabi dünyaya alışıyorlar. bu vakitte önemli bir uyku gerilemesi yaşıyorlar. O yüzden uyku eğitimi vermek gerçek bir karar değil” dedi.
“5 AYLIK OLDUĞUNDA UYKU EĞİTİMİ İLE TÜM SIKINTILAR ÇÖZÜLÜR”
“Peki eğitim veremiyoruz, küçük bir bebek uyumuyor, kolik tahminen gaz sorunu var, nasıl rahatlatabiliriz, nasıl daha kolay uyuturuz ve uykuda tutarız?” üzere sorular yönelterek konuşmasını sürdüren Çıkarı, “ Yaşadığımız bir göğüs reddi yoksa emzik kullanabiliriz kundak yapabiliriz.
Beyaz sesler, fön sesi vb. Sesler kullanarak uykuda tutabiliriz yenidoğan oldukları için anne karnı seslere benzetiyorlar. O sesleri ve kundakta ki sıkışıklık bebeğe rahat hissettiriyor. Zira anne rahminde de sıkışık bir alanda. bu vakitte biraz sabır, uykuya hazırlık evresi, duş masaj vb. rutinler gündüz bebeği sevme, vakit geçirme, gece uykusunda daima uyutmaya çalışma halinde olmalı. Biraz da gece gündüz ayrımı oluşması için. özetlemek gerekirse toparlamak gerekirse karartma, perde, uyku rutini, emzik, kundak ve beyaz sesler birde bol sabır daha sonrasında toparlanma şayet olmazsa 5 aylık olduğunda uyku eğitimi ile tüm meseleler çözülür” diye konuştu.
“UYKU EĞİTİMİNE 5 AYLIKKEN BAŞLAMAYI ÖNERİYORUM”
Bebeklerdeki uyku eğitimi hakkında bilgiler aktaran Uyku Eğitmeni Gülden Karı, “0-4 ay bizim için kritik bir devir, dolasıyla uyku eğitimi ortasında erken bir periyot. O yüzden biz yenidoğan periyodunu uyku eğitimi devrinden farklı tutarız. Uyku eğitimine 5 aylıkken başlamayı öneriyorum. Zira bebekler 5 aylık olana dek kendilerini sakinleştirme ve telkin yetenekleri yok. hem de yenidoğan devri anne ve bebek inançlı bağlanma açısından emzirme açısından kıymetli ve tabi dünyaya alışıyorlar. bu vakitte önemli bir uyku gerilemesi yaşıyorlar. O yüzden uyku eğitimi vermek gerçek bir karar değil” dedi.
“5 AYLIK OLDUĞUNDA UYKU EĞİTİMİ İLE TÜM SIKINTILAR ÇÖZÜLÜR”
“Peki eğitim veremiyoruz, küçük bir bebek uyumuyor, kolik tahminen gaz sorunu var, nasıl rahatlatabiliriz, nasıl daha kolay uyuturuz ve uykuda tutarız?” üzere sorular yönelterek konuşmasını sürdüren Çıkarı, “ Yaşadığımız bir göğüs reddi yoksa emzik kullanabiliriz kundak yapabiliriz.
Beyaz sesler, fön sesi vb. Sesler kullanarak uykuda tutabiliriz yenidoğan oldukları için anne karnı seslere benzetiyorlar. O sesleri ve kundakta ki sıkışıklık bebeğe rahat hissettiriyor. Zira anne rahminde de sıkışık bir alanda. bu vakitte biraz sabır, uykuya hazırlık evresi, duş masaj vb. rutinler gündüz bebeği sevme, vakit geçirme, gece uykusunda daima uyutmaya çalışma halinde olmalı. Biraz da gece gündüz ayrımı oluşması için. özetlemek gerekirse toparlamak gerekirse karartma, perde, uyku rutini, emzik, kundak ve beyaz sesler birde bol sabır daha sonrasında toparlanma şayet olmazsa 5 aylık olduğunda uyku eğitimi ile tüm meseleler çözülür” diye konuştu.